血糖异常如何预防糖尿病

Question

最近一段时间我身体不舒服，发现有血糖异常的情况，血糖异常如何预防糖尿病？

Answer 1

血糖异常预防糖尿病，首先应该注意饮食，尽量的不要吃特别甜的食物，不能吃特别油腻的食物。这段时间应该适当的吃一些新鲜的水果和绿色的蔬菜，不仅能够补充人体所需要的营养，而且还能够预防糖尿病的发生，适当的锻炼一下身体，能够提高自身的免疫功能。

Answer 2

血糖异常预防糖尿病一定要控制好自己的情绪，尽量的不要出现大喜大悲的现象，而且这段时间一定要控制饮食情况，尽量的不要吃零食，少吃一些肉类的食物，不要出现暴饮暴食的情况。在吃饭的时候可以选择少食多餐，一定要细嚼慢咽，如果有糖尿病的话，可以通过药物的方式来进行治疗。