缓解过敏性鼻炎的方法

Question

每天我都会打喷嚏流鼻涕，有的时候眼睛还特别痒、红肿，就是因为我有过敏性鼻炎。缓解过敏性鼻炎的方法都有哪些？

Answer 1

缓解过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式改善症状。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌等过敏原引发。

1、避免过敏原

减少接触已知过敏原是基础措施，如春季减少外出或佩戴口罩防花粉，定期清洁床品减少尘螨，宠物过敏者需限制动物接触。

2、鼻腔冲洗

生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和分泌物，改善鼻塞和喷嚏。使用专用洗鼻器每日1-2次，注意水温接近体温避免刺激。

3、药物治疗

可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等药物。抗组胺药缓解打喷嚏流涕，鼻用激素减轻炎症，白三烯受体拮抗剂改善气道敏感。

4、免疫治疗

针对尘螨等明确过敏原可进行舌下含服或皮下注射脱敏治疗，通过逐步增加过敏原暴露诱导免疫耐受，疗程需持续3-5年。

保持室内湿度适宜，补充维生素C有助于减轻鼻黏膜水肿，症状持续加重需及时就医评估是否合并鼻窦炎等并发症。