过敏性鼻炎自己怎么调理

Question

吃药也治不好过敏性鼻炎，所以我打算先自己调理一下，希望能改善病情。过敏性鼻炎自己怎么调理？

Answer 1

过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式调理。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、冷空气等因素诱发。

1、避免过敏原

减少接触已知过敏原是首要措施，如花粉季节关闭门窗，定期清洗床单减少尘螨。症状轻微时仅需环境控制即可缓解。

2、鼻腔冲洗

使用生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和分泌物，改善鼻黏膜屏障功能。适合作为日常辅助护理手段。

3、药物治疗

症状明显时可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等药物。可能与遗传易感性或Th2免疫反应失衡有关，常表现为阵发性喷嚏和清水样涕。

4、免疫治疗

针对尘螨等明确过敏原可进行脱敏治疗。可能与IgE介导的I型变态反应有关，通常伴随眼痒和鼻塞症状。

保持室内湿度适宜，适当补充维生素C和Omega-3有助于减轻炎症反应，症状持续加重需及时就医。