腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办

Question

我长期不进行运动，导致出现腰间盘突出和腿疼，腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办？

Answer 1

腰椎间盘突出压迫神经导致腿疼可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等因素引起。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久坐久站等加重神经压迫的行为。

2、物理治疗

超短波、牵引等理疗可减轻神经根水肿，热敷有助于改善局部血液循环，但需在康复师指导下进行。

3、药物治疗

神经根水肿明显时可遵医嘱使用甘露醇注射液，疼痛剧烈可使用塞来昔布胶囊，肌肉痉挛者可配合甲钴胺片营养神经。

4、手术治疗

经3个月保守治疗无效或出现肌力下降时，需考虑椎间孔镜髓核摘除术，严重者可能需行椎间盘切除植骨融合内固定术。

日常应避免弯腰搬重物，睡眠时在腰部垫小枕维持生理曲度，肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷。