糖尿病眼底预防

Question

这段时间我出现了视力模糊和眼睛昏暗的情况，发生去医院检查时，医生说是糖尿病所造成的，糖尿病眼底预防方法是什么？

Answer 1

糖尿病眼底病变的预防方法有控制血糖、定期眼科检查、血压管理、改善生活方式。

1、控制血糖

严格监测空腹及餐后血糖，糖化血红蛋白控制在7%以下，可延缓微血管病变进展。血糖波动较大者可考虑使用动态血糖监测系统。

2、定期检查

确诊糖尿病后每年需散瞳眼底检查，病程5年以上者每半年检查1次。光学相干断层扫描可早期发现视网膜神经纤维层变薄。

3、血压管理

将血压维持在130/80mmHg以下，血管紧张素转换酶抑制剂类药物可降低肾小球内压，间接保护眼底血管。

4、生活方式

戒烟可改善微循环，地中海饮食模式能提供足量叶黄素。每周150分钟中等强度运动可增强血管弹性。

建议糖尿病患者每日补充10mg叶黄素，选择低升糖指数食物，避免长时间连续用眼，出现飞蚊症或视物变形需立即就医。