一型糖尿病怎么控制

Question

我是一名刚确诊一型糖尿病的患者，一型糖尿病怎么控制？

Answer 1

一型糖尿病可通过胰岛素治疗、血糖监测、饮食管理和运动调节等方式控制。一型糖尿病通常由自身免疫破坏胰岛β细胞导致胰岛素绝对缺乏引起。

1、胰岛素治疗

需终身使用外源性胰岛素，常用药物包括门冬胰岛素、甘精胰岛素、赖脯胰岛素等。治疗方案需根据血糖波动规律制定基础+餐时胰岛素组合。

2、血糖监测

每日需进行4-7次指尖血糖检测，结合动态血糖监测系统。血糖控制目标为空腹4.4-7.0mmol/L，餐后<10mmol/L，糖化血红蛋白<7%。

3、饮食管理

采用碳水化合物计数法，保持每餐碳水摄入量稳定。建议选择低升糖指数食物，如全谷物、豆类、绿叶蔬菜等，避免精制糖和高脂饮食。

4、运动调节

规律有氧运动可提高胰岛素敏感性，但需预防运动后低血糖。建议每周150分钟中等强度运动，运动前后监测血糖并调整胰岛素剂量。

患者需定期复查眼底、肾功能等并发症筛查，随身携带含糖食品应对低血糖，保持规律作息避免血糖波动。