糖尿病注意哪些事项

Question

为了能够更好的治疗糖尿病，这段时间我想多注意一些事项，希望能辅助治疗。糖尿病注意哪些事项？

Answer 1

糖尿病患者需注意血糖监测、饮食控制、规律运动和药物管理四个方面，以维持血糖稳定并预防并发症。

1、血糖监测

定期监测空腹及餐后血糖，记录波动情况，及时调整治疗方案，避免血糖过高或过低。

2、饮食控制

限制精制糖和高升糖指数食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，采用少食多餐方式稳定血糖。

3、规律运动

每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，配合抗阻训练增强胰岛素敏感性。

4、药物管理

遵医嘱按时服用降糖药或注射胰岛素，不可随意增减剂量，注意观察药物不良反应并及时就医。

保持足部清洁干燥预防糖尿病足，每年进行眼底检查和肾功能评估，戒烟限酒并保持情绪稳定。