吃鸭血大便黑是排毒吗

Question

吃火锅的时候吃了一些鸭血，第二天大便就有点发黑。吃鸭血大便黑是排毒吗？

Answer 1

吃鸭血大便黑并不是排毒的表现。很多人在吃鸭血后都会出现大便发黑的情况，这是由于鸭血中大量铁元素，而铁元素在进入胃肠道后，会与肠道中的硫元素结合，从而产生硫化亚铁，就会使大便的颜色发黑。此时，可以通过多喝水、多吃含膳食纤维丰富的时候，促进肠道蠕动，这种现象就会自然缓解。

Answer 2

吃鸭血后大便发黑不是排毒，而是一种常见的现象。因为鸭血属于血制品，其中的含铁量是十分丰富的。如果患者的肠胃消化能力比较差，就可能使这些铁在肠道中与其他食物中的硫元素结合起来，导致大便发黑。一般只有停止进食鸭血，这种情况就回消失。