原发性慢性闭角型青光眼可以运动吗

Question

最近突然发现自己右眼视力有点模糊了，去医院检查发现是原发性慢性闭角型青光眼，原发性慢性闭角型青光眼可以运动吗？

Answer 1

原发性慢性闭角型青光眼患者可进行适度运动，但需避免剧烈运动、倒立动作、长时间低头及黑暗环境运动。运动选择应优先考虑散步、游泳、太极等低强度活动。

1、避免剧烈运动

剧烈运动可能导致眼压波动，建议选择心率平稳的有氧运动，如快走或骑固定自行车。

2、禁止倒立动作

倒立会使头部充血加重眼压升高风险，瑜伽中的倒立式、器械倒挂等动作需严格禁止。

3、限制低头动作

长时间低头可能影响房水循环，运动时应保持头部高于心脏位置，避免器械推举等需俯身动作。

4、注意环境光线

黑暗环境易诱发瞳孔散大导致房角关闭，夜间运动需保证充足照明，避免电影院等暗环境活动。

建议运动前后监测眼压变化，配合医生制定个性化运动方案，同时保持规律用药和定期复查。