光吃菜上火不

Question

我儿子特别不喜欢吃主食，在吃饭的时候光吃菜，光吃菜上火不？

Answer 1

光吃菜通常不会上火，因为蔬菜中含有的维生素以及微量元素是比较丰富的，并且含有的膳食纤维也是比较多的，可以促进体内代谢产物的排出，但也要适当的添加主食。如果只吃菜的话，也有可能会造成身体营养不良，从而会对身体健康造成影响。