三高人群能吃杨桃吗

Question

见杨桃新鲜，我就买了一些，可是突然想起婆婆有三高，也不知道她能不能吃。三高人群能吃杨桃吗？

Answer 1

三高人群可以适当的吃一点杨桃，杨桃的含糖量比较低，能减少机体对脂肪的吸收，所以它能起到降血脂、降血压的作用，而且还可以控制血糖。如果有三高，平时也可以吃香蕉、火龙果，或者吃一些奇异果，这些水果也可以加在一起榨成果汁饮用，能控制体重。