吃很少也运动体重不变轻怎么回

Question

我每天吃饭吃的比较少，而且也运动，吃很少也运动体重不变轻怎么回？

Answer 1

吃的饭比较少，而且也有运动，但是体重目前也是正常的现象，因为想要减肥，因为减肥需要一个漫长的过程，需要长时间的进行控制食量，再加上运动，才能够达到减重的目的。这个时候体重虽然没有减轻，但身体的肌肉可能会变得比较紧实，建议再坚持一段时间就能够看到减重的效果。