小便消耗卡路里吗

Question

这些日子我的体重有些上升，想要减肥，一直在多喝水，多排尿，小便消耗卡路里吗？

Answer 1

小便应该不会消耗卡路里，能够加快身体里面的新陈代谢，清除体内的杂质和垃圾，消除卡路里是需要每天做一个小时的体育运动，才能够起到减肥瘦身的作用。在运动的时候，饮食上不能吃一些油腻煎炸的食物，否则就会引起脂肪堆积，造成体重上升的现象。