吸肚子可以改善骨盆前倾吗

Question

最近我的小腹出现了明显的凸起，可能是由于骨盆前倾引起的，吸肚子可以改善骨盆前倾吗？

Answer 1

吸肚子可能会使骨盆前倾的情况得到改善的。在吸肚子的过程中，能够有效的锻炼到腹部的肌肉，可能会使骨盆前倾的状况得到改善，骨盆出现减轻，一般是由于腹部的肌肉太弱，腰部的肌肉太长所引起的，适当的做一些锻炼腹部肌肉的动作，能够有效的改善骨盆前倾的情况。