捶打斜方肌会变小吗

Question

这段时间我发现我的斜方肌越来越大了，捶打斜方肌会变小吗？

Answer 1

捶打斜方肌一般是不能变小，身体的斜方肌越来越大，还会使身体的视觉看起来比较的矮小，患者可以通过耸肩的方式，能够有效的缓解斜方肌越来越大的症状，患者还可以配合多做一些手臂运动的方式结合进行，减掉手上斜方肌，能够有效的缓解身体视觉的矮小。

Answer 2

捶打斜方肌大多数是不能变小，患者可以通过杠铃的方式进行运动，能够有效的使颈肩的肌肉运动，可以有效的使斜方肌逐渐的出现减少，在锻炼期间患者可以多吃一些水果和蔬菜的食物，有利于身体的减重，可以有效的从根本上缓解身体斜方肌较多的情况。