45岁男人肚子大咋办

Question

我45岁了，但是今年肚子大的很厉害，45岁男人肚子大咋办？

Answer 1

5岁男人肚子大的方法：1、旋转呼啦圈，由于腰部的力量，运动可消耗腹部脂肪，改善肚子大问题；2、仰卧起坐，不仅可锻炼手臂，还可锻炼运动的核心力量，平时多做几次仰卧起坐，可消耗多余的腹部脂肪；3、平躺支撑，要减少腹部肌肉的运动，且没有空间限制，能达到减肚子的目的。

Answer 2

45岁男人若是出现了肚子大问题，一般是要确定病因的。若是肥胖，肠道气体会增加，若是有腹水也会出现肚子大问题。肥胖者注意控制脂肪类食物、淀粉类食物的摄入，且要多做仰卧起坐等运动来改善，肠积气可用莫沙必利等药物治疗。若是腹水，需检查住院治疗。