好几天没好好吃饭吃饭后总感觉要拉粑粑什么原因

Question

最近减肥好几天都没有好好吃饭，但是饭后总觉得想要拉粑粑，这是什么原因呢？

Answer 1

好几天都没好好吃饭了，在吃饭后出现要拉粑粑的感觉，多数是由于肠道菌群失调或肠道功能紊乱导致的，这种情况需要先调整好饮食习惯，最好规律饮食，每日三餐，不要暴饮暴食。建议可以不要吃辛辣刺激和煎炸的食物，多吃一些富含维生素的蔬菜水果，起到帮助消化的作用。