轻微干眼症症状主要表现为眼部干涩、异物感、视疲劳和畏光,通常由用眼过度、环境干燥、睑板腺功能障碍和结膜松弛症等因素引起。
长时间使用电子屏幕或阅读会导致泪液蒸发过快,引发干眼症状。建议定时休息,使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液或聚乙烯醇滴眼液缓解不适。
空气湿度低或强风环境会加速泪液蒸发。可通过加湿器改善环境湿度,或佩戴湿房镜保护眼睛,必要时使用人工泪液辅助润滑。
睑板腺分泌异常可能导致油脂层不足,泪液稳定性下降。表现为眼睑边缘红肿,可配合热敷按摩促进分泌,医生可能开具环孢素滴眼液或抗生素眼膏治疗。
结膜组织松弛影响泪液分布,常伴随流泪与异物感。需眼科评估是否需手术矫正,日常可使用黏弹剂型人工泪液如透明质酸钠缓解症状。
日常注意减少连续用眼时间,多摄入富含维生素A的深色蔬菜水果,若症状持续加重需及时就医排查其他眼表疾病。