干眼症怎么防治

Question

最近我总是出现反复眼睛疼痛的症状，害怕会得干眼症，干眼症怎么防治？

Answer 1

干眼症可通过人工泪液替代治疗、睑板腺热敷按摩、抗炎药物干预、手术治疗等方式防治。干眼症通常由泪液分泌不足、蒸发过强、眼表炎症、睑板腺功能障碍等原因引起。

1、人工泪液

使用聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等补充泪液，适用于泪液分泌不足型干眼，需选择不含防腐剂的剂型。

2、热敷按摩

每日用40℃热毛巾敷眼10分钟后，沿睑缘做垂直按摩，可改善睑板腺阻塞导致的蒸发过强型干眼，配合茶树精油湿巾清洁效果更佳。

3、抗炎治疗

环孢素滴眼液、氟米龙滴眼液、他克莫司眼用凝胶等可控制眼表炎症，适用于伴有结膜充血或角膜点状着色的中重度干眼症。

4、手术治疗

泪小点栓塞术可减少泪液流失，自体颌下腺移植适用于绝对性泪液缺乏者，需由眼科医生评估后实施。

建议保持室内湿度40%-60%，减少连续用眼时间，多摄入富含维生素A和欧米伽3脂肪酸的食物如胡萝卜、深海鱼等。