干眼症要吃什么

Question

最近这几天我出现了眼睛有异物感，可能是得了干眼症，干眼症要吃什么？

Answer 1

若出现干眼症，可以适量吃深海鱼、胡萝卜、蓝莓、核桃等食物，也可以遵医嘱吃玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、环孢素滴眼液、维生素A棕榈酸酯眼用凝胶等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于改善睑板腺功能；胡萝卜含维生素A可维护角膜健康；蓝莓中的花青素能缓解视疲劳；核桃含维生素E可减轻眼部氧化损伤。

二、药物

玻璃酸钠滴眼液可替代泪液成分；羧甲基纤维素钠滴眼液能形成保水膜；环孢素滴眼液适用于免疫性干眼；维生素A棕榈酸酯眼用凝胶可修复角膜上皮。

日常需避免长时间用眼，保持环境湿度，必要时使用加湿器，定期进行热敷护理促进睑板腺分泌。