干眼症眼睛疼可通过人工泪液替代治疗、抗炎药物、睑板腺热敷按摩、泪小点栓塞等方式缓解。干眼症通常由泪液分泌不足、蒸发过强、睑板腺功能障碍、环境因素等原因引起。
使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等补充泪液,缓解角膜干燥刺激。避免含防腐剂产品长期使用。
中重度干眼可短期使用环孢素滴眼液、氟米龙滴眼液、地夸磷索钠滴眼液控制炎症。需在医生指导下监测眼压变化。
每日热敷眼睑配合按摩,改善睑板腺油脂分泌异常。使用40℃左右热毛巾敷眼,每次10分钟。
避免空调直吹,使用加湿器维持湿度。减少电子屏幕使用时间,每隔20分钟远眺休息。
建议增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物摄入,佩戴湿房镜减少泪液蒸发。症状持续加重需及时眼科就诊。