高血压下压高的原因

Question

我在家测出自己高血压的下压比较高，高血压下压高的原因？

Answer 1

高血压下压高可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾动脉狭窄等原因引起，可通过限盐减重、服用降压药等方式干预。

1、遗传因素

家族高血压病史会显著增加舒张压升高风险。建议定期监测血压，遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等降压药物。

2、高盐饮食

钠摄入过多导致水钠潴留，直接提升外周血管阻力。需控制每日盐分摄入低于5克，优先选择低钠食品。

3、肥胖

脂肪组织分泌炎性因子损伤血管内皮功能。通过有氧运动减轻体重5%-10%可有效改善舒张压，必要时联用降压药物。

4、肾动脉狭窄

肾脏血流灌注不足激活肾素-血管紧张素系统，表现为突发性舒张压升高伴头痛。需血管造影确诊，可采用球囊扩张术或支架植入治疗。

日常建议保持规律作息，每周进行3-5次中等强度运动，避免熬夜和情绪激动，定期复查血压变化。