干眼症如何食疗

Question

我儿子长期熬夜打游戏，总是说眼睛疼，我怕他得了干眼症，干眼症如何食疗？

Answer 1

长时间从事电脑操作、玩电子游戏、读书及其他精细作业等很容易患干眼症。从食疗上来说要多吃新鲜的水果和蔬菜，增加维生素a、维生素b、维生素c、维生素e的摄入量，防止角膜干燥，眼部干涩，视力下降甚至出现夜盲等问题。同时多食用富含维生素a的食物，如豆制品，牛奶，核桃，青菜，大白菜，空心菜，西红柿及新鲜水果等。

Answer 2

干眼症是可以通过食疗来进行缓解病情，多服用维生素C的食物，比如猕猴桃、鲜橙、橘子、芒果、核桃、花生等等。维生素c可以有效的预防细胞氧化。降低胆固醇，清除身体垃圾，预防白内障。保持体内有充足的水分，要多饮水，如果可以一天至少要喝六杯水。但是也不可以完全靠食物来缓解，也要配合着一些药物治疗。