干眼症如何改善

Question

我患有干眼症，看电视玩电脑长时间的话，眼睛疼，干眼症如何改善？

Answer 1

干眼症可通过人工泪液替代治疗、睑板腺热敷按摩、抗炎药物治疗、手术治疗等方式改善。干眼症通常由泪液分泌不足、蒸发过强、眼表炎症、睑板腺功能障碍等原因引起。

1、人工泪液

使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等补充泪液，缓解眼表干燥。适用于泪液分泌不足型干眼症，需遵医嘱长期规律使用。

2、热敷按摩

每日用热毛巾敷眼10分钟，配合睑缘按摩帮助疏通阻塞的睑板腺。可改善脂质层异常导致的蒸发过强型干眼，需持续2-4周见效。

3、抗炎治疗

环孢素滴眼液、氟米龙滴眼液等可抑制眼表炎症反应。可能与免疫因素或长期隐形眼镜佩戴有关，常伴随眼部充血、异物感。

4、手术治疗

严重病例可考虑泪小点栓塞术或自体血清滴眼液制备。通常与重度角膜损伤相关，需在眼科专科评估后实施。

建议减少电子屏幕使用时间，增加深海鱼类和维生素A摄入，避免长时间处于空调房或强风环境。