急性上呼吸道感染多数情况下可以自愈。病程通常持续7-10天,症状缓解与个体免疫力、病原体类型、基础健康状况、护理措施等因素相关。
免疫功能正常者可通过自身免疫系统清除病毒,表现为发热消退、咽痛减轻等自愈迹象,期间需保证充足休息和水分摄入。
普通病毒感染具有自限性,但流感病毒或细菌混合感染可能延长病程,若出现持续高热、脓痰等症状需就医评估。
合并慢性心肺疾病、糖尿病等患者自愈概率降低,易进展为支气管炎或肺炎,建议早期监测血氧及体温变化。
适当温盐水漱口、保持空气湿润有助于缓解症状,但出现呼吸困难或症状超过两周未缓解时应及时就诊。
患病期间建议选择温软饮食如粥类、蒸蛋,避免辛辣刺激食物,保持室内通风并减少外出传播风险。