高血脂的预防

Question

身边很多小伙伴得了高血脂，我想给自己做个预防，高血脂的预防？

Answer 1

高脂血症可引起动脉粥样硬化、冠心病、急性胰腺炎、肝损伤、高血压、猝死、卒中等疾病，为避免严重后果，除积极措施治疗外，还应注意预防高脂血症的发生。定期监测血脂，高脂血症患者每年要检查一次血脂；合理饮食，保持低盐、低脂、低糖、高纤维素饮食等；合理体重，适当锻炼，加强避免肥胖；日常保健，保持良好心情、生活规律等。

Answer 2

高脂血症的预防分为三级预防。一级预防：1、高危人群应定期体检。高危人群为中老年男性、绝经后女性、高脂血症、冠心病、具有脑血管疾病历史的健康人群，包括各种黄瘤患者、肥胖者；2、应注意自保健；3、积极治疗可引起高脂血症的疾病如肾病综合征、糖尿病、肝胆病、甲状腺功能减退等。二级预防：1、饮食治疗；2、适宜烘烤；3、戒烟；4、药物治疗。三级预防主要是针对冠心病、胰腺炎、脑血管疾病等并发症的治疗。