深海鱼油高血脂能吃吗

Question

我爷爷去医院检查，查出了高血脂，高血脂的患者可以吃深海鱼油吗？

Answer 1

高血脂患者可以适量服用深海鱼油。深海鱼油富含欧米伽3脂肪酸，有助于降低甘油三酯水平，但对胆固醇调节作用有限，使用前建议咨询医生评估个体情况。

1、调节血脂

深海鱼油中的EPA和DHA能抑制肝脏合成甘油三酯，适用于高甘油三酯血症患者，可配合他汀类药物使用。

2、抗炎作用

欧米伽3脂肪酸可减轻血管炎症反应，改善血管内皮功能，对动脉粥样硬化有潜在益处。

3、剂量控制

每日推荐剂量为1-4克，过量可能增加出血风险，服用抗凝药物者需严格监测凝血功能。

4、饮食协同

服用期间应保持低脂饮食，减少饱和脂肪酸摄入，增加蔬菜水果等富含膳食纤维的食物。

建议选择纯度超过85%的深海鱼油制剂，避免与降脂药物相互作用，定期复查血脂四项指标。