上呼吸道感染能吃橙子吗

Question

我中午吃了一些橙子，感觉上呼吸道感染减轻了些许，上呼吸道感染能吃橙子吗？

Answer 1

形成了上呼吸道感染的特点，是能够适宜的吃一些橙子的。橙子当中含有丰富的维生素C，可以帮助人体增强抵抗力，抵御外来的感冒病毒或者是细菌。从而可以增多上呼吸道感染的康复。这个期间，当中纤维素含量也是相对富厚的，能够提高胃肠道的蠕动，避免便秘的发生。对于加强消化能力，也具备一定的好处。