高血脂孕期饮食

Question

我怀孕后出现了高血脂的疾病，不敢乱吃东西，高血脂孕期饮食？

Answer 1

孕期的高血脂患者和普通高血脂患者饮食一样。高脂血症患者的饮食可采取以下几种方法：第一种：要做到合理的搭配，不要每天只吃精细的食物，也要多吃一些五谷杂粮，做到粗细搭配，营养均衡，不吃油腻，脂肪含量高的食物，尽量多吃一些新鲜蔬菜水果。第二种：建议每天多喝降脂茶，如菊花茶，金银花茶等。第三种：可以多吃一些降血脂的食物，比如大豆，黄瓜和坚果。