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中暑头晕时可按压合谷穴、风池穴、太阳穴、人中穴等穴位缓解症状,需立即停止活动并转移到阴凉处。
位于手背第一二掌骨间,按压可缓解头痛头晕,配合饮用淡盐水效果更佳。
后发际线两侧凹陷处,按压有助于改善脑部供血,减轻眩晕症状。
颞部凹陷处,轻柔按压可缓解血管痉挛性头痛,避免用力过度。
鼻唇沟上1/3处,紧急情况下按压可刺激苏醒,但需专业人员操作。
出现中暑症状应及时降温补水,严重者需立即就医,避免自行服用药物延误治疗。
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支修益 主任医师
首都医科大学宣武医院
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