高血压剧烈运动会怎样

Question

因为我的身体比较肥胖，所以我出现了高血压，但是我最近一直都在做剧烈运动，高血压剧烈运动会怎样？

Answer 1

高血压患者剧烈运动可能诱发心脑血管意外，主要风险包括血压骤升、心肌缺血、脑出血及主动脉夹层。

1、血压骤升：

剧烈运动时交感神经兴奋会导致收缩压急剧升高，可能引发头痛、视物模糊等症状，需立即停止活动并监测血压，可遵医嘱使用硝苯地平控释片、卡托普利或缬沙坦等降压药物。

2、心肌缺血：

心脏负荷增加可能诱发心绞痛甚至心肌梗死，表现为胸痛、呼吸困难，建议进行心电图检查，必要时使用硝酸甘油、阿司匹林或氯吡格雷改善冠脉供血。

3、脑出血：

脑血管承受高压易破裂出血，出现剧烈头痛、呕吐或偏瘫，需紧急就医，CT确诊后可选用甘露醇、呋塞米降低颅压，配合氨甲环酸止血。

4、主动脉夹层：

血管壁撕裂导致突发撕裂样胸痛，与高血压动脉硬化有关，增强CT可确诊，需手术修复血管，术前可用美托洛尔、艾司洛尔控制心率血压。

高血压患者应选择快走、游泳等中低强度运动，运动前监测血压避免超过160/100mmHg，运动中保持心率不超过（220-年龄）×60%。