滑板会让腿变粗吗

Question

最近在学校也没啥玩的，我就拉着朋友在淘宝买了两个滑板来休闲，滑板会让腿变粗吗？

Answer 1

滑板会让腿变粗，运动时会使肌纤维变粗，肌量增加，从而导致腿部增粗，同时，还能改善大腿前后肌群，增强肌肉力量，也会相应地使腿部看起来粗了一些，运动前应进行适当的热身运动，防止剧烈、快速的运动导致肌肉劳损、肌肉酸痛等症状，尽量减少肌肉增加。

Answer 2

练习滑板时间长的话腿会变粗的，会使小腿后侧的肌肉群，如腓肠肌、比目鱼肌增生、肌力增加，小腿胫前肌也会得到加强，滑板运动中以小腿为主要的力量控制中心，容易破坏腿部肌肉纤维，使腿部肌肉进行破坏、修复、生长的过程，破而后立就会增粗腿部。