坐便器腿麻怎么办

Question

最近肚子不太舒服而且有便秘的情况，每次坐马桶上的时间越来越长，坐便器腿麻怎么办？

Answer 1

坐便器腿麻只要站起来走走，就能缓解这种神经压迫，也就能减轻麻木的症状，建议尽量缩短坐便的时间，而如果是频繁的腿部麻木，可以认为是腰椎病、腰肌劳损等引起的，同样是建议不要保持同一姿势太久，可以局部按摩或热敷缓解症状，都会很有帮助。

Answer 2

腿麻后最好站立，以免神经压迫时间过长，站立后可用手按摩腿部，可增加局部血供，促进神经束缺血的恢复，坐在马桶上太久，马桶边缘会对大腿后部造成更大的压力，当大腿后部坐骨神经卡阻，出现神经束缺血时，就会出现腿部麻木这样的症状。