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开车开久了腿酸怎么办
病情描述:
我是一名货车司机,最近几天跟我搭班的另一个人请假了,这样每天都我一个人开很长的路,开车开久了腿酸怎么办?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 郑庆祥 副主任医师 济南市中西医结合医院 2020-06-13 19:20
    等晚上回家后,可用热毛巾或热水袋加热腿部,可有效促进乳酸排出,从而减轻疼痛,原因是腿部长期处于下垂状态,导致腿部血液循环不畅,进而引起腿部疼痛的发生,腿脚肌肉长期处于运动状态,乳酸积累时间长,也会使肌肉感到酸痛和不舒服。
  • 陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 2020-06-13 19:06
    先给予热敷缓解,之后尽量不要长时间开车,注意劳逸结合,平时要注意下肢的功能锻炼,增强下肢肌肉的力量和耐力,主要是因为开车时姿势不合适,或者腿部肌肉不能完全放松,这会使右大腿位置的股四头肌因过度疲劳而形成局部拉伤,从而产生疼痛感。
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桡骨下端骨折多久好
桡骨下端骨折恢复时间与患者病情有关,病情较轻,只需要外固定治疗的,大约3个月左右可恢复,如果骨折较为严重的,则需要更长时间才能恢复。在骨折恢复期间应适当运动,注意休息,清淡饮食,还应定期到医院复查,观察骨折的恢复情况。
桡骨骨折的危害有哪些
桡骨骨折根据情况需要打石膏固定,也可能要做手术治疗会留下手术瘢痕,对外在美观产生影响。桡骨骨折往往引起比较明显疼痛感,使患者产生心理障碍,导致烦躁及焦虑等不良情绪。
桡骨骨折如何治疗
挠骨骨折包含伸直型骨折、屈曲型骨折和巴尔通骨折。其治疗方法主要分为非手术治疗和手术治疗。非手术治疗主要是指复位石膏固定或腕关节支具固定等。手术治疗主要包括经皮穿针复位固定、外固定器固定、切开复位内固定等。
什么是桡骨颈骨折
桡骨颈骨折属于少见型骨折疾病,多因直接暴力因素引起,临床表现为肿胀、疼痛、旋转活动受限制,以及可伴有桡神经深支损伤症状,可通过X线检测判断疾病病情和分型状态,一般骨折无移位者可进行保守治疗,若存在移位症状,可进行手法复位、开放性复位以及桡骨头置换术治疗。
软骨肉瘤的危害有哪些
软骨肉瘤会造成骨质破坏,降低患者行动能力。也有可能引发病理性骨折等严重并发症,同时还会给患者造成巨大心理压力。