男人为什么要少吃黄豆

Question

我一直都是很喜欢吃黄豆的，今天老婆突然不给我做黄豆吃了，说要少吃，男人为什么要少吃黄豆？

Answer 1

1、黄豆会让男性更易出现动脉硬化：豆制品富含蛋氨酸，在酶的作用下可转化为半胱氨酸。能损伤动脉壁内皮细胞，让胆固醇以及甘油三酯沉积在动脉壁上，引起动脉硬化；2、会使得痛风发作：由于豆腐中含有较多的嘌呤，且嘌呤代谢紊乱会让痛风以及血尿酸浓度增高，吃豆腐更容易出现痛风发作；3、会导致缺碘：豆腐的黄豆含有皂甙，能加速体内碘的排泄。若长期过量食用豆腐易导致碘缺乏症；4、对精子有害：大豆中的植物化学物质会对精子有害。

Answer 2

男人要少吃黄豆是由于吃太多大豆会损害肾脏，吃太多大豆，还会促进动脉硬化，由于大豆制品富含氮，易损伤动脉壁细胞，然后就会出现动脉硬化的症状。虽然大豆是含有很多的营养成分，尤其是蛋白质，对人的身体有好处，但就是因为大豆中含有大豆异黄酮的物质，这是植物雌激素，若是男性摄入过量的会导致体内的雌激素水平上升，然后就会影响男性的体征的。