冠心病后期睡不着怎么办

Question

在冠心病后期出现了睡不着的情况，不知道怎么办，冠心病后期睡不着怎么办？

Answer 1

冠心病后期睡不着可通过调整睡眠环境、心理疏导、药物治疗、中医调理等方式改善。睡眠障碍通常由心肌缺血、药物副作用、焦虑抑郁、昼夜节律紊乱等原因引起。

1、调整睡眠环境

保持卧室温度适宜，避免强光和噪音干扰，选择高度合适的枕头。睡前1小时避免使用电子设备，可尝试听轻音乐助眠。

2、心理疏导

冠心病患者常伴焦虑情绪，可通过正念冥想、呼吸训练缓解压力。建议参加心脏康复小组，与病友交流减轻心理负担。

3、药物治疗

心肌缺血导致夜间胸闷时可使用硝酸异山梨酯缓解症状，焦虑型失眠可短期应用佐匹克隆，抑郁相关失眠需配合帕罗西汀治疗。所有药物须严格遵医嘱。

4、中医调理

心血不足型可服用天王补心丹，肝郁化火型适用酸枣仁汤。配合耳穴压豆、涌泉穴按摩等外治法，改善睡眠质量。

建议每日进行30分钟八段锦等舒缓运动，晚餐避免饱食，可饮用少量温牛奶。若症状持续加重需及时复查心电图和冠脉造影。