中暑病人可以饮用淡盐水吗

Question

我中暑后想喝点淡盐水来进行缓解治疗，中暑病人可以饮用淡盐水吗？

Answer 1

中暑病人可以饮用淡盐水。淡盐水能补充流失的电解质，缓解脱水症状，适合轻中度中暑患者，但需注意浓度和饮用量。

1、补充电解质

中暑时大量出汗会导致钠、钾等电解质丢失，淡盐水可帮助恢复电解质平衡。建议使用0.9%生理盐水或自制淡盐水。

2、缓解脱水

淡盐水比纯水更易被肠道吸收，能快速补充体液。每次饮用100-200毫升，间隔10-15分钟重复补充。

3、浓度控制

食盐浓度以0.1%-0.3%为宜，500毫升水加1-1.5克盐。浓度过高可能加重胃肠负担。

4、适用情况

仅适用于意识清醒的轻中度中暑患者。重度中暑伴呕吐、昏迷者需静脉补液，禁止口服任何液体。

中暑恢复期应持续补充含电解质饮品，避免高温环境，出现头痛、抽搐等症状需立即就医。