中暑发烧自己能退烧吗

Question

中暑之后有点发烧，不想吃药治疗，中暑发烧自己能退烧吗？

Answer 1

中暑引起的发热多数情况下可自行退烧，但需及时采取降温措施。中暑发热的缓解方式主要有脱离高温环境、物理降温、补充水分、药物辅助。

1、脱离高温环境

立即转移至阴凉通风处，解开衣物帮助散热，避免持续高温加重症状。

2、物理降温

用湿毛巾擦拭颈部、腋窝等大血管处，或使用冰袋冷敷额头，但需避免直接接触皮肤。

3、补充水分

少量多次饮用淡盐水或运动饮料，补充流失的水分和电解质，忌一次性大量饮用冰水。

4、药物辅助

体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等退热药，禁止自行服用激素类药物。

若出现持续高热、意识模糊等症状须立即就医，恢复期避免剧烈运动，保持环境温度适宜。