过敏性哮喘饮食需要注意什么

Question

我一直咳嗽，检查后是过敏性哮喘，不敢乱吃东西，过敏性哮喘饮食需要注意什么？

Answer 1

若出现过敏性哮喘情况，可以适量吃苹果、胡萝卜、深海鱼、南瓜等食物，也可以遵医嘱吃孟鲁司特钠、布地奈德、沙丁胺醇、氯雷他定等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、苹果：

苹果富含槲皮素，具有抗炎作用，有助于减轻气道炎症反应。

2、胡萝卜：

胡萝卜含β-胡萝卜素可增强呼吸道黏膜防御能力，建议蒸煮后食用。

3、深海鱼：

三文鱼等富含ω-3脂肪酸，能抑制过敏介质释放，每周建议食用2-3次。

4、南瓜：

南瓜所含维生素E可降低气道高反应性，宜选择老南瓜炖煮食用。

二、药物

1、孟鲁司特钠：

白三烯受体拮抗剂，适用于过敏性哮喘的长期控制治疗。

2、布地奈德：

吸入性糖皮质激素，能有效缓解气道慢性炎症状态。

3、沙丁胺醇：

短效β2受体激动剂，用于急性发作时快速缓解支气管痉挛。

4、氯雷他定：

第二代抗组胺药，可减轻过敏反应诱发的哮喘症状。

日常需避免食用虾蟹等易致敏食物，烹饪时少用辛辣调料，保持饮食清淡规律，同时注意记录食物过敏原。