我最近早上起床后总是流清鼻涕打喷嚏，怎么办

Question

去年冬天早上开始的，我就会打喷嚏流清鼻涕，到现在有一个多月了，我最近早上起床后总是流清鼻涕打喷嚏，怎么办？

Answer 1

早上起床后流清鼻涕打喷嚏可通过避免接触冷空气、清洁卧室环境、使用抗组胺药物、脱敏治疗等方式缓解。该症状通常由冷空气刺激、尘螨过敏、过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎等原因引起。

1、避免冷空气

冷空气刺激鼻黏膜会导致反射性打喷嚏，建议起床前提前开启空调升温，外出时佩戴口罩保暖。

2、清洁卧室

尘螨、霉菌等过敏原易积聚在寝具中，家长需每周用热水清洗床单，使用防螨材质枕套。

3、抗组胺药物

过敏性鼻炎患者可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等药物，可能伴有鼻痒、眼痒等症状。

4、脱敏治疗

对尘螨等特定过敏原敏感者，可能与免疫异常有关，表现为季节性加重，可进行标准化脱敏治疗。

保持充足睡眠有助于调节免疫功能，症状持续超过两周建议到耳鼻喉科进行鼻内镜检查。