怀孕五个月肚子发紧可能由生理性宫缩、胎动频繁、胃肠功能紊乱、先兆流产等原因引起,需结合伴随症状综合判断。
妊娠中晚期可能出现无痛性宫缩(Braxton-Hicks收缩),表现为腹部短暂发紧,休息后可缓解。建议避免久站劳累,采取左侧卧位。
胎儿活动增强时可能牵拉子宫壁导致紧绷感,通常伴随局部鼓包。家长需每日固定时间记录胎动,若两小时内少于6次需就医。
孕期胃肠蠕动减慢可能引发胀气或肠痉挛,表现为阵发性发紧伴嗳气。可少量多餐,选择西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物。
若发紧持续超过30秒且伴随下坠痛、阴道出血,可能与子宫敏感性增高有关。需立即卧床并就医,医生可能开具黄体酮胶囊或硫酸镁注射液。
建议保持每日饮水量超过1500毫升,避免突然改变体位,如出现规律性发紧或疼痛须及时产科就诊。