怀孕十七周能平躺睡觉吗

Question

我本身并不习惯侧卧睡觉，这样我很不舒服，一直都是平躺着睡的，怀孕十七周能平躺睡觉吗？

Answer 1

怀孕十七周能平躺睡觉，此时属于怀孕中期子宫未明显增大，孕妇休息时可采取仰卧位和侧卧位，但要避免俯卧位以免压迫腹部。怀孕三十五周后子宫明显增大，建议睡姿采用侧卧位避免仰卧位，因为这个时候子宫的增大会明显压迫下腔静脉和腹主动脉，影响心脏的血容量，从而影响胎盘的血液循环，容易导致胎儿窘迫和缺氧症状，所以只能采取侧卧位，否则会出现头晕恶心、呕吐等。

Answer 2

怀孕中期可以选择平躺的睡姿，怀孕后为了给胎儿创造良好的环境，一定要注意保证充足的睡眠时间，而且孕妇的睡眠时间应该比正常人多一点，也要保证午睡。怀孕十七周时，孕妇仰卧或侧卧的睡姿不会影响胎儿发育，只要觉得舒服就行，因为在这个阶段胎儿感受不到外界的太大压力。孕妇睡得舒服就可以，但就像趴着睡觉，或者是抱东西睡觉的习惯最好还是改掉。