上呼吸道感染可通过保持充足休息、加强水分摄入、合理用药、预防传播等方式缓解。该病通常由病毒感染、细菌感染、免疫力下降、环境刺激等原因引起。
保证每日睡眠时间,避免过度劳累。身体在休息状态下能更快修复受损黏膜,缩短病程。
每日饮用温水或淡盐水,帮助稀释呼吸道分泌物。发热时需增加饮水量,预防脱水。
病毒感染可遵医嘱使用利巴韦林、奥司他韦等抗病毒药物,细菌感染需用阿莫西林、头孢克洛等抗生素,发热可用对乙酰氨基酚退热。
佩戴口罩避免飞沫传播,咳嗽时用纸巾遮挡。患者餐具需单独清洗消毒,减少家庭成员交叉感染。
患病期间宜进食百合粥、雪梨羹等润肺食物,避免辛辣刺激饮食。症状持续加重或出现呼吸困难需及时就医。