髌骨骨折该如何康复

Question

我摔倒之后造成了髌骨骨折，之后一直在保养，髌骨骨折该如何康复？

Answer 1

髌骨骨折可通过制动固定、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式康复。髌骨骨折通常由直接暴力、肌肉牵拉、骨质疏松、高能量损伤等原因引起。

1、制动固定

急性期需石膏或支具固定4-6周，保持膝关节伸直位。早期可配合冰敷缓解肿胀，避免过早负重活动。

2、物理治疗

拆除固定后逐步进行关节活动度训练，包括被动屈伸、直腿抬高、股四头肌等长收缩等，预防关节僵硬和肌肉萎缩。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、塞来昔布等镇痛药，骨质疏松患者需补充钙剂和维生素D。

4、手术治疗

粉碎性骨折或关节面不平整者需行张力带钢丝固定、髌骨部分切除等手术，术后早期开始CPM机辅助锻炼。

康复期间注意高蛋白饮食促进骨愈合，避免剧烈运动，定期复查X线评估骨折愈合情况，循序渐进恢复日常活动。