髌骨骨折该如何康复

Question

我摔倒之后造成了髌骨骨折，之后一直在保养，髌骨骨折该如何康复？

Answer 1

髌骨骨折经手术治疗，骨折断端较稳定，术后骨折断端达到较稳定的状态，以伸展位锻炼股四头肌肌力，屈伸膝关节的运动为主。不进行骨折内固定手术，采用外固定治疗方式，根据骨折的稳定性和恢复状态，骨折外固定后一个月，逐渐开始运动。该运动方式与手术康复训练相同，范围逐渐增加，操作急躁，过度锻炼，防止骨折断端位移，每天增加运动角度，在伤后一个半月左右锻炼良好的关节运动角度。另外，这些康复训练都是无负荷锻炼，离床活动必须支撑。

Answer 2

髌骨骨折在临床上多见，多由间接暴力引起。股四头肌是人体中最强的肌肉，髌骨骨折多是被股四头肌的强收缩牵引的横行骨折。髌骨骨折如果没有明显的位移，可以用石膏或支具固定。固定后可锻炼踝关节屈伸功能，暂时不能锻炼膝关节。骨折愈合可以适当进行膝关节屈伸功能训练和大腿四头肌收缩训练。必须扩大膝关节屈伸运动范围，直至功能完全恢复。