髌骨脱位多数情况下可以彻底治愈,治疗方法主要有手法复位、支具固定、康复训练、手术治疗等。
1、手法复位
急性髌骨脱位后可通过专业医生手法复位,复位后需配合冰敷和短期制动,减轻关节肿胀和疼痛。
2、支具固定
使用膝关节支具或护具固定4-6周,限制髌骨异常活动,帮助周围软组织修复,降低复发概率。
3、康复训练
重点强化股四头肌内侧头力量,通过直腿抬高、静蹲等训练改善膝关节稳定性,需在康复师指导下循序渐进进行。
4、手术治疗
对于反复脱位或存在骨性结构异常者,可选择内侧髌股韧带重建、胫骨结节移位等手术方式,术后需系统康复。
治愈后应避免剧烈扭转动作,控制体重减轻膝关节负荷,定期复查评估髌骨稳定性。