扁平足形成原因

Question

我脚痛，走路时间长还疲劳，检查是有了扁平足，扁平足形成原因？

Answer 1

扁平足可能由遗传因素、足部肌肉韧带松弛、足部外伤、类风湿关节炎等原因引起，可通过矫形鞋垫、物理治疗、药物治疗、手术等方式干预。

1、遗传因素

先天性足弓发育异常与基因相关，建议儿童期开始穿戴足弓支撑鞋，成年后需定制矫形器具，严重者可能需要跟骨截骨术。

2、韧带松弛

足底筋膜及跟腱松弛会导致足弓塌陷，可通过足趾抓毛巾训练增强肌力，避免长时间站立，肥胖者需控制体重减轻足部负荷。

3、足部创伤

跟骨骨折或距骨脱位可能破坏足弓结构，急性期需石膏固定，慢性期使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊缓解疼痛。

4、炎症疾病

类风湿关节炎会导致足部关节破坏，需使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药，配合踝足矫形器维持足弓形态。

日常生活中应避免穿平底鞋，选择有足弓支撑的运动鞋，游泳和骑自行车等低冲击运动有助于延缓足弓塌陷进度。