变应性鼻炎吃什么

Question

我患有过敏性鼻炎总是打喷嚏流鼻涕，变应性鼻炎吃什么？

Answer 1

若出现变应性鼻炎情况，可以适量吃蜂蜜、金针菇、胡萝卜、生姜等食物，也可以遵医嘱吃氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特钠、糠酸莫米松等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 蜂蜜

蜂蜜含有微量蜂毒和花粉成分，可能有助于逐步适应过敏原，减轻鼻黏膜过敏反应。

2. 金针菇

金针菇富含菌类多糖，能调节免疫功能，减少组胺释放，缓解打喷嚏和鼻塞症状。

3. 胡萝卜

胡萝卜含丰富β-胡萝卜素，可增强黏膜修复能力，改善鼻腔干燥和充血状态。

4. 生姜

生姜中的姜辣素具有抗炎作用，能抑制肥大细胞活化，减轻鼻痒和清水样鼻涕。

二、药物

1. 氯雷他定

第二代抗组胺药，通过阻断H1受体缓解鼻痒、喷嚏，适合日间使用。

2. 西替利嗪

长效抗组胺药物，对季节性鼻炎效果显著，可控制持续流涕症状。

3. 孟鲁司特钠

白三烯受体拮抗剂，适用于合并哮喘的鼻炎患者，减少气道高反应性。

4. 糠酸莫米松

鼻用糖皮质激素，直接作用于鼻黏膜炎症部位，改善顽固性鼻塞。

日常需保持室内清洁，避免接触尘螨、花粉等过敏原，外出佩戴口罩，用生理盐水冲洗鼻腔可减少症状发作。