中暑洗澡要注意什么

Question

我中暑后想要去洗澡冲凉，担心会昏迷，中暑洗澡要注意什么？

Answer 1

中暑后，最好休息，补充水分和钠盐。洗澡是汗孔的扩张和身体水分的不断流失。洗澡时，人站立时间长，会使人体的虚弱状态恶化。洗澡时，容易突然晕厥和休克。发烧可以促进体表散热，降温的人也可以用温水来提高体温，减轻中暑症状。如果精神状态不好，昏迷时会抽搐，要避免洗澡，要休息，不要过度活动。

Answer 2

中暑可以洗澡，无论身体燥热还是寒凉都可以用温水洗澡，燥热患者洗温水澡可以促进体表的散热，寒凉的患者也可以用温水升温，也可以减轻中暑的症状。洗澡后，注意休息，多喝水。如果可以的话，可以用口服补液盐饮用，补充体内的盐分，纠正体内的水电解质平衡。注意避免疲劳，多吃清淡食物，多吃水果维生素补充剂有利于疾病的康复。