扁平足是如何形成的

Question

我这两天走路的时候总是出现脚不疼痛，医生说是扁平足，扁平足是如何形成的？

Answer 1

扁平足可能由遗传因素、足部肌肉韧带松弛、后天负重过度、创伤或关节炎等原因引起，可通过矫形鞋垫、物理治疗、药物治疗或手术等方式干预。

1. 遗传因素

先天性足弓发育异常与基因相关，建议儿童期开始穿戴足弓支撑鞋，成年后严重者需考虑距下关节制动术。

2. 韧带松弛

足底筋膜及跟舟韧带松弛导致足弓塌陷，可进行胫后肌功能训练，避免长时间站立行走。

3. 负重过度

肥胖或长期负重会压迫足弓结构，需控制体重并使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊缓解疼痛性平足。

4. 继发病变

类风湿关节炎或距骨骨折可能导致获得性扁平足，需治疗原发病，严重畸形需行跟骨截骨术或关节融合术。

日常避免穿平底鞋，选择有足弓承托的运动鞋，游泳和踮脚运动有助于增强足部肌力，疼痛持续加重需及时就医评估。