髌骨骨折手术后怎么锻炼

Question

我最近刚刚做完髌骨骨折手术，忘记了问医生怎么锻炼了，髌骨骨折手术后怎么锻炼？

Answer 1

髌骨骨折后，首先要躺在床上，抬起四肢，帮助水肿的吸收，减轻疼痛。手术后24小时疼痛减轻，切口恢复良好，可以开始膝关节周围肌肉的静态收缩和脚踝的屈曲运动。这种运动是预防肌肉萎缩和下肢深静脉血栓形成。同时建议服用一些营养液，进行治疗。平常也不要吃辛辣的食物。

Answer 2

可以逐步对相应的关节，膝部、踝部和髋关节执行某些功能运动。到了治疗的4周，可以坐在床上支撑下肢，开始时可以用健侧四肢称重，然后转移到两侧下肢，慢慢转移到侧肢体负重。患者要根据医生的指导进行锻炼，不要擅自锻炼，以免锻炼过度，引起病情恶化。如果恶化治疗起来就很麻烦。